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<熱中症予報・1日>東京など1都7県で最高ランクの「危険」 運動は原則中止 [蚤の市★]

1 :蚤の市 ★:2022/08/01(月) 15:24:38.79 ID:E7BoBA149.net
 首都圏では1日、熱中症について、東京、埼玉、千葉、神奈川、栃木、群馬、静岡の1都7県で最高ランクの「危険」、茨城県に1段階下の「厳重警戒」と予測されている。
 危険は「外出は避け涼しい室内へ。運動は原則中止」、厳重警戒は「炎天下の外出は避ける。激しい運動は中止」とされるレベルだ。
 各地の熱中症予報は、本紙が前日夜に環境省熱中症予防情報サイトを確認し、時間帯別の暑さ指数のうちで最も高い水準を選んだ。予測は定期的に修正され、情報サイトで公開されている。
◆予防には冷房、水分・塩分補給、休憩を
 熱中症は、汗をかくなどの体温の調整機能のバランスが崩れ、どんどん身体に熱が溜まってしまう状態で、最悪の場合、死に至る。気温や湿度が高いときや、脱水、二日酔いや寝不足、激しい運動などによって引き起こされる恐れがある。
 予防には、暑い場所を避け、水分・塩分をこまめに補給し、積極的に休憩をすることが大切だ。屋内で熱中症になるケースも多いため、エアコンで十分に室内を涼しくすることが重要。省エネとの両立では設定温度は28度が目安になるが、状況次第では実際の室温が28度まで下がらないこともある。室温を測りながら、体調に合わせて快適な温度まで下げることが望ましい。
 新型コロナウイルスの感染対策との両立では、マスクは屋外で人と離れているときなど、状況に応じて外すことが勧められている。マスクを着けていても外していても、できるだけ涼しい場所に行くこと、こまめな水分・塩分の補給、積極的な休憩といった熱中症対策は徹底することが大切だ。
◆極端な高温、背景に地球温暖化
 熱中症の発症リスクは35度以上の猛暑で特に高まる。日々の気温は高気圧の配置など様々な要因で変化しており、例えば関東地方だけを見ると比較的涼しい夏になることもある。ただ、地球温暖化によって極端な高温の起きやすさや深刻さは増している。国連の気候変動に関する政府間パネル(IPCC)が2021年に公表した最新の評価報告書では、人間の活動によって起きた気候変動で、極端な高温の頻度や強度が増加してきたとの見方が示されている。発電所や車、工場などあらゆる分野で温室効果ガスを出し続けてきたことの影響が既に現れているという。
 日本では、熱中症による死亡が1000人を超えた2018年7月の記録的な猛暑について、気象庁気象研究所などの研究チームは、温暖化の影響がなかった場合に発生した確率は「ほぼ0%」と推定。世界の気温上昇を1.5度に抑える国際的な目標を達成しても、日本の猛暑日の観測は今の約1.4倍になると予測した。

東京新聞 2022年8月1日 06時00分
https://www.tokyo-np.co.jp/article/192940

184 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:26:36.09 ID:zdUOTacB0.net

>>12
日が落ちてから行きなよ
倒れちゃうよ

239 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:56:23.73 ID:DuCAUyym0.net

>>232
自民「コロナと熱中症の話題で、統一教会のことを忘れて欲しい」

145 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:07:36.87 ID:IzHyq2uf0.net

都内だけどセミが鳴かない
不吉な予感

281 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 18:27:06.78 ID:NmbduTI80.net

大型台風がこないと変わらんな

29 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:32:20.41 ID:Zw2sFWSg0.net

暑いよ

301 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 18:56:59.24 ID:yOdxoQPO0.net

>>112
足りてないと思うよ。汗かいたら、塩分摂らないと倒れるよ。

3 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:25:31.82 ID:n2KpNUxn0.net

嘘つけ
この季節はスポーツに最適な気温だぞ

170 : :2022/08/01(月) 16:17:04.75 ID:V6xrD8hS0.net

心頭を滅却すれば良い。

123 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:58:23.37 ID:A1q31y9F0.net

政府「節電ポイント開始しました」

234 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:53:10.55 ID:vDlxVxq50.net

この状態で運動させるのは虐待扱いにしたほうが良い

95 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:48:11.25 ID:FYQ44xPj0.net

焼けたら1か月は跡残るからな
マスク外して早く焼かないと

53 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:36:39.22 ID:JrGQ6J380.net

26年前のエアコンの電気代節約のため、
遮光カーテン締め切った室内の気温、今31.8度
扇風機とアイスノンで日々過ごしていたら全く汗かかなくなった

65 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:38:59.22 ID:FYQ44xPj0.net

10日まで頑張れば連休だからな

68 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:40:10.03 ID:XjhJzywa0.net

思い知ったか

180 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:25:17.09 ID:2TKOyPY00.net

>>171
来週水曜が雨があけてデリーで36℃で湿度62%だぞ
今の東京よりは蒸し暑い

256 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 17:27:36 ID:vaYBzAWr0.net

ペットボトルに水を入れて凍らせている
破裂すると危ないから8割位の水量で

305 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 19:03:11 ID:YTqV2lrO0.net

でも頭ひやしつつ水分塩分補給すれば問題なくね?
この炎天下にウォーキングはかなり痩せるとおもう

181 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:25:22.96 ID:tpvdHWHs0.net

>>145
セミは気温が高くなり過ぎると、暑さから体を守るために「休養」し鳴かなくなる。

237 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:55:28.95 ID:wSBGckFl0.net

>>233
石鹸とかちゃんと流した方がいいよ
40度ぐらいのお湯では結構取れない

140 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:06:15.99 ID:jPoZ0RSM0.net

36~37℃くらいはぬるま湯に浸かってる気分で暖かくてむしろ気持いいけど
38℃になるとちょっと体に不調を感じ始めるな
でも30℃~34℃付近の不快感よりはマシな気がする

337 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/02(火) 07:44:35.25 ID:UUKvnhWs0.net

今外壁工事してて窓が開かない
エアコン壊れたら多分死ぬわ

43 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:34:47.67 ID:xzNfsOLZ0.net

極が変わって来てるんだろうな

30 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:32:25.70 ID:k2d1onLH0.net

甲子園に来てる野球の上手なお友だちはお外で元気に運動しましょう

58 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:37:31.00 ID:1+VsKNZg0.net

だね

148 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:08:39.65 ID:8+XPSqXb0.net

この暑さの中、甲子園野球やらせるってんだから
もう虐待だよ

116 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:56:57.78 ID:Fze5BANj0.net

今の季節オリンピックやってたし運動にちょうどいいんじゃなかったの?

114 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:55:34.23 ID:j6zVt5ju0.net

>>63
窓開けられない高層マンションヤバそう

238 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:55:50.55 ID:BqFkwfvs0.net

>>167
東京都心の気温て、皇居北の丸公園の涼しい林間での測定値やから

76 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 15:42:14.14 ID:gCXKuX8g0.net

こんな炎天下にジョギングしてる奴いてアホかと
せめて夜走れよ

191 :ニューノーマルの名無しさん:2022/08/01(月) 16:30:33.52 ID:zdUOTacB0.net

>>159
日射病って言ってたわ、昭和時代はな

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